Hapklaar

Weekmenu voor 2

Week 52 · 5 avonden voor 2 personen · ± €37 samen · ± €3,70 per portie

Vijf avonden avondeten voor 2 personen, gekozen door de planner van Hapklaar. Met de boodschappenlijst voor de hele week.

  1. Maandag Yaki udon met spek en roerbakgroenten 30 min · ± €9,40
  2. Dinsdag Zoete wortelsoep met aardappel en kokos 30 min · ± €4,90
  3. Woensdag Rijstbowl met vissticks, sperziebonen en avocado 20 min · ± €6,90
  4. Donderdag Tomatenstoof met garnalen, olijven en kappertjes 25 min · ± €11,40
  5. Vrijdag Foe yong hai met sugarsnaps 30 min · ± €4,70

De boodschappenlijst

Voor 2 personen, in de volgorde van de winkel. De basisvoorraad, zoals olie, zout en gedroogde kruiden, staat er niet op.

Groente & fruit

  • Avocado1 stuk
  • Bosui1 bosje
  • Bosuitjes1 bosje
  • Chinese wokgroente sugarsnaps1 zak, 200 g
  • Citroen1 stuk
  • Groene olijven zonder pit1 potje, 150 g
  • Knoflook1 zak
  • Paddenstoelenmix shiitake1 bakje, 300 g
  • Platte peterselie1 bakje, 25 g
  • Rode uien1 net, 1 kg
  • Sperziebonen1 zak, 500 g
  • Spitskool150 g
  • Trostomaat1 tros
  • Uien1 net, 1 kg
  • Winterpeen1 zak, 1 kg
  • Winterpenen1 zak, 1 kg
  • Zoete aardappel250 g

Houdbaar

  • Ciabatta1 stuk
  • Kokosmelk1 blik, 400 ml
  • Tomatenpuree1 tube, 140 g
  • Udon noedels en klaar1 pak, 400 g
  • Witte rijst1 pak, 1 kg

Kruiden & sauzen

  • Tomato frito1 pot, 400 g
  • Vegan groentebouillonblokje1 doos, 8 stuks

Zuivel & eieren

  • Eieren1 doos, 6 stuks
  • Plantaardige kokos gurt ongezoet1 bakje, 400 g

Vlees, vis & vega

  • Gerookte spekreepjes1 pak, 150 g
  • Roerbakgarnalen knoflook1 zak, 200 g
  • Vissticks1 doos

Heb je dit nog?

  • Kappertjes0,5 el
  • Maizena0,5 el
  • Chilisaus3,5 el
  • Gembersiroop1,5 el
  • Oestersaus0,5 el
  • Olijfolie vierge1 el
  • Rodewijnazijn1 tl
  • Sojasaus2 el
  • Vadouvan0,5 el

± €37: wat je ongeveer betaalt als je alles in hele verpakkingen koopt, met de prijzen van oktober 2026. Bij een avond staat zijn deel daarvan.