Sticky tofu met wokgroente en rijst
30 min · ± €2,40 per portie · Vegetarisch
Vegetarisch avondeten, klaar in 30 minuten. Met tofu, japanse wokgroente, basmatirijst en knoflook.
Ingrediënten
- Basmatirijst300 g
- Tofu400 g
- Zonnebloemolie50 ml
- Japanse wokgroente800 g
- Knoflook2 tenen
- Sojasaus3 el
- Gembersiroop2 el
- Rijstazijn1 el
- Chilisaus4 el
- Water2 el
- Maizena1 el
- Seroendeng2 el
± €2,40 per portie: wat de ingrediënten ongeveer kosten, met de prijzen van oktober 2026.
Bereiding
Bereid de basmatirijst.
Laat de tofu 5 minuten uitlekken en druk het vocht eruit met iets zwaars erop.
Verhit een deel van de zonnebloemolie in een koekenpan. Dep de tofu droog en scheur het in 6 stukken.
Bak de tofu 10 minuten goudbruin en krokant en laat het uitlekken op keukenpapier.
Verhit de rest van de zonnebloemolie in een wok en roerbak de Japanse wokgroente 4 minuten. Snijd ondertussen de knoflook heel fijn.
Breng de knoflook met de sojasaus, gembersiroop, rijstazijn, chilisaus en water aan de kook in een steelpan en laat 3 minuten koken.
Roer de maizena erdoor met een garde tot de saus bindt.
Schep de tofu door de saus en scheer het om zodat het goed bedekt is.
Verdeel de rijst over diepe borden, verdeel de wokgroente erover en schep de tofu erop.
Bestrooi met de seroendeng.
Pokébowl met watermeloen, mango en avocado
Kapsalon met vega shoarma en knoflooksaus
Tomatenrisotto met gegrilde tomaatjes en geitenkaas
Griekse salade met feta en kalamata-olijven