Bietenwrap met kip, spinazie en avocado
10 min · ± €3,40 per portie · Kindvriendelijk
Kindvriendelijk avondeten, klaar in 10 minuten. Met gebraden kipflakes kebab, avocado, bieten tortillawraps en spinazie.
Ingrediënten
- Avocado2 stuks
- Olijfolie4 el
- Spinazie400 g
- Gebraden kipflakes kebab400 g
- Bieten tortillawraps6 stuks
- Hummus pikant200 g
± €3,40 per portie: wat de ingrediënten ongeveer kosten, met de prijzen van oktober 2026.
Bereiding
Halveer de avocado's, verwijder de pit en schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil. Snijd het in dunne plakken.
Verhit de helft van de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Laat de spinazie in vier delen slinken, voeg bij elk deel een halve eetlepel olie toe. Laat de spinazie uitlekken in een vergiet.
Bak de kipflakes kebab 3 minuten omscheppend in de hapjespan.
Verwarm ondertussen de bietentortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Besmeer de wraps met de pikante hummus en beleg ze met de spinazie.
Verdeel de warme kipflakes kebab en de avocadoplakken over de wraps.
Breng de wraps op smaak met peper, vouw ze dicht en snijd ze doormidden.
Ravioli met aubergine, tomaat en burrata
Asperges à la flamande met ei en ham
Macaroni met braadworst, aubergine en olijven
Tortellini met gehaktballetjes en aubergine